Hedefinizi Belirleyin
Sahip olmak, uğrunda çaba göstermek, gerçekleştirmek istediğiniz şeye karar verin. Bu bir iş, ev, ilişki, geçirmek istediğiniz bir değişim, refaha kavuşmak, daha mutlu bir ruh hali, daha sağlıklı olmak, daha iyi bir fiziksel duruma gelmek herhangi bir şey olabilir.
Önce gerçekleşebileceğine inandığınız, niyetlerinizi belirleyin.
Net Bir Fikir ya da Görüntü Yaratın
Gerçekleşmesini istediğiniz şeyi ya da durumu, olmasını istediğiniz biçimiyle hayalinizde canlandırın ya da düşünün. Ancak bu şeyi şu anda gerçekleşmiş gibi, zaten olmuş gibi düşünmeye, öyle hissetmeye çalışmalısınız. Şimdi kendinizi o durumun içinde, arzu ettiğiniz şekilde görmeye çalışın ve sahneye mümkün olduğunca çok ayrıntı katın.
Eğer isterseniz vizyon panosu hazırlayın.
Sık Sık Üzerine Odaklanın
Arzu ettiğiniz şeyin fikrini ya da görüntüsünü hem meditasyon seanslarında hem de gün boyunca aklınıza gelen her an sık sık zihninizde canlandırın. Bu şekilde, o yaşamınızın ayrılmaz bir parçasına dönüşür; sizin için giderek daha gerçek hale gelir ve siz de giderek onu daha başarıyla zihin ekranınıza yansıtabilirsiniz.
Ona Pozitif Enerji Yükleyin
Hedefinize odaklanırken onunla ilgili olumlu, yüreklendirici şeyler düşünün. Bu arada kendi kendinize güçlü, olumlu bildirimlerde bulunun; elde etmek istediğiniz şeyin var olduğunu, size geldiğini ya da gelmekte olduğunu söyleyin. Kendinizi, arzuladığınız şeyi alırken ya da kazanırken görmeye çalışın. Bu olumlu bildirimlere "onaylamalar" denir. Onaylamaları kullanırken, taşıdığınız kuşku ya da güvensizlikten geçici olarak kurtulmaya; onları hiç olmazsa o anlık saf dışı etmeye çalışın ve niyetinizin gerçekleşmesinin mümkün olduğunu hissetmeye çalışın. Niyet gerçekleşinceye dek bu yöntemle çalışmayı sürdürün. Niyetiniz olduğunda da kendinize bildirmelisiniz. Sık sık arzu ettiğimiz ve imgelediğimiz şeyleri elde eder, ama başarıya ulaştığımızdan kendimizi bilinç düzeyinde haberdar etmeyi unuturuz!
Bunun için kendinizi takdir etmeyi,sırtınızı okşamayı ihmal etmeyin. Yaradana ve evrene dileğinizi yerine getirdiği için dua ve şükür etmeyi unutmayın.
Kaynak:Yaratıcı İmgeleme Kitabı
