× Moda
Moda Haberleri Trend ve Stil Sokak Modası Radar Alışveriş Dekorasyon Tümü
Hayat
Söyleşiler Spor Koçun Sağlık / Bakım Gezinti Sinema / Müzik Etkinlikler Tümü
Mekanlar
Eğlence Mekanları Sanat Merkezleri Eşsiz Tatlar Kafeler Restoranlar Tümü
Magazİn
Kırmızı Halı İlham Al Tarzı Ne Tümü
Defİle
Tümü
Hayat / Sağlık / Bakım
KIŞA ÖZEL ATIŞTIRMALIKLAR
Klasik mobilyanın önemli markalarından Asortie Mobilya’nın, Dubai mağazasında gerçekleştirdiği klasik abiye show ilgi uyandırdı.
by ModaHayat 01/12/2015

Kış aylarında günlerin kısalması ve gecelerin uzaması ile gece beslenmesi önemli bir boyut kazanır. Kışın hayatımızın düzenli olması kilo vermemizi ve sağlıklı kilomuzu korumamızı kolaylaştırırken, hareketin azalması ve gecelerin uzaması ile birlikte yemek yemeye ayrılan sürenin artması da kilo almamızı kolaylaştırabilir.

Gece evinizde artık dinlenme saatleri başladığında bol suyunuz yanınızda olmalı ve yudum yudum keyifle su içmeye özen göstermelisiniz.  Gece atıştırmalarında da her zaman olduğu gibi yavaş yemeye ve lezzete odaklanmaya dikkat etmelisiniz.

Akşam yemekten sonra Fındık, taze meyve, ceviz, kuru meyve, süt, yogurt , meyveli yogurt, leblebiyle kış akşamlarının geç saatlerdeki beslenmenizi bunlarla dengeleyebilirsiniz…

ÖNERİLER